چگونه نیکوتین موجود در ویپ باعث اعتیاد جوانان می شود؟

ویپینگ جوانان نشان دهنده یک چالش پیچیده است که اعتیاد، خطرات سلامتی و نیاز به مداخلات موثر را در هم آمیخته است. از آنجایی که تحقیقات در حال تکامل است، برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، مربیان و سیاست گذاران ضروری است که در توسعه استراتژی های جامع برای کاهش تأثیر استخاره بر سلامت و رفاه جوانان همکاری کنند.

تبخیر نیکوتین در بین جوانان به عنوان یک مسئله بهداشت عمومی مهم ظاهر شده است که با افزایش شیوع و خطرات مرتبط با سلامت مشخص می شود. مرور زیر یافته‌های اخیر در مورد سیگار کشیدن جوانان با تمرکز بر اعتیاد، پیامدهای سلامتی و مداخلات بالقوه را ترکیب می‌کند.

شیوع و اعتیاد به ویپینگ

سیگارهای الکترونیکی (ویپ و پاد) اغلب به اولین ماده روانگردان استفاده شده توسط نوجوانان تبدیل می شوند. این روند نگرانی هایی را در مورد اعتیاد به نیکوتین ایجاد می کند، زیرا جوانان به دلیل رشد مداوم مغز و افزایش حساسیت به مواد اعتیاد آور، به ویژه در معرض ابتلا به وابستگی هستند.

مطالعات نشان می‌دهد که بسیاری از نوجوانان احساس می‌کنند در دام عادت‌های ویپینگ خود گرفتار شده‌اند، که این امر ماهیت اعتیادآور نیکوتین در سیگارهای الکترونیکی را برجسته می‌کند.

خطرات سلامتی ویپینگ

پیامدهای سلامتی ویپینگ چند وجهی است. جوانانی که ویپ می کشند در معرض خطر مشکلات جسمی و رفتاری هستند. تحقیقات استفاده از سیگار الکترونیکی را با مشکلات تنفسی، مشکلات قلبی عروقی و اختلالات سلامت روان از جمله اضطراب و افسردگی مرتبط دانسته است.

خواص اعتیادآور نیکوتین می تواند این چالش های سلامت روان را تشدید کند و چرخه ای را ایجاد کند که در آن نوجوانان برای مقابله با استرس از ویپ استفاده می کنند که به نوبه خود سلامت روان آنها را بدتر می کند. علاوه بر این، ویپینگ می تواند به عنوان دروازه ای برای استفاده از مواد دیگر عمل کند و احتمال استفاده از سیگارهای قابل احتراق و داروهای غیرقانونی را افزایش دهد.

استراتژی های مداخله

مداخلات موثر برای رسیدگی به مصرف دود جوانان بسیار مهم است. استراتژی های فعلی عبارتند از:
آموزش و آگاهی: افزایش آگاهی در مورد خطرات سیگار کشیدن و ماهیت اعتیادآور نیکوتین ضروری است. این شامل اطلاع رسانی به جوانان در مورد پیامدهای بالقوه درازمدت سلامتی استفاده از سیگار الکترونیکی است.

برنامه‌های توقف: ایجاد برنامه‌های قطع مصرف بخارپز برای جوانان یک اولویت است. این برنامه‌ها باید استراتژی‌های خود انعکاسی و آگاهی را برای کمک به کاربران جوان در شناخت رفتارها و انگیزه‌های خود برای استفاده از بخارات ترکیب کنند.

خط‌مشی و مقررات: حمایت از سیاست‌هایی که فروش و بازاریابی سیگارهای الکترونیکی را برای جوانان محدود می‌کنند، حیاتی است. این شامل ممنوعیت فروش در نزدیکی مدارس، محدود کردن تبلیغات، و ممنوع کردن طعم هایی است که برای کاربران جوان تر جذاب است.

مداخلات تحت رهبری همتایان: برنامه‌هایی که از نفوذ همسالان استفاده می‌کنند، مانند کمپین‌های آموزشی تحت رهبری همسالان، در کاهش نرخ بخار در میان نوجوانان امیدوارکننده بوده‌اند.

موثرترین راهکارها برای ترک ویپ در جوانان چیست؟

استراتژی‌های مؤثر برای ترک سیگار جوانان از طریق تحقیقات اخیر شناسایی شده‌اند که بر اهمیت رویکردهای متناسب با چالش‌های منحصربه‌فرد پیش روی نوجوانان تأکید می‌کند. در اینجا موثرترین استراتژی ها آورده شده است:

1.  حمایت اجتماعی و نفوذ همتایان

تعامل با شبکه های اجتماعی بسیار مهم است. نوجوانان اغلب از کمک گرفتن از دوستان و خانواده که می توانند تلاش های ترک را تشویق کنند، سود می برند. ابتکارات تحت رهبری همتایان، که در آن کاربران سابق تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارند، همچنین می‌توانند انگیزه کاربران فعلی را برای ترک کار ایجاد کنند.

2. اجتناب از محرک‌ها

استراتژی‌هایی که شامل اجتناب از محیط‌هایی می‌شوند که در آن بخارپز می‌شوند، می‌توانند به کاهش وسوسه کمک کنند. این شامل دوری از همسالانی است که بخار می کنند و موقعیت هایی که باعث هوس خوردن می شوند.

3. مصاحبه انگیزشی

پزشکان می‌توانند از تکنیک‌های مصاحبه انگیزشی مبتنی بر قدرت استفاده کنند تا به جوانان کمک کنند تا خطرات ناشی از استفراغ را در مقابل مزایای درک شده ارزیابی کنند. این روش به نوجوانان کمک می کند تا دلایل خود را برای ترک سیگار، مانند نگرانی های سلامتی، هزینه های مالی و عملکرد تحصیلی بیان کنند.

4. درمان شناختی رفتاری (CBT)

CBT فردی یا گروهی در کمک به جوانان برای مدیریت هوس و جلوگیری از عود کارآیی نشان داده است. این رویکرد درمانی به الگوهای رفتاری مرتبط با بخارپز می پردازد.

5. برنامه‌های تلفن همراه و برنامه‌های پیام‌رسانی متنی

استفاده از فناوری، مانند برنامه «quitSTART» و برنامه‌های پیام‌رسانی متنی مانند «This is Quitting» می‌تواند به نوجوانان در ردیابی اهداف ترک و مدیریت علائم ترک کمک کند. این ابزارها پشتیبانی و یادآوری مداوم را ارائه می دهند.

6. آموزش و آگاهی

ارائه اطلاعات معتبر در مورد خطرات سلامتی مرتبط با استعمال دخانیات می تواند انگیزه قطع مصرف را تقویت کند. جوانان اغلب با اطلاعات نادرست مواجه می شوند، بنابراین ارتباط شفاف و واقعی ضروری است.

7. مشارکت خانواده

تشویق به مشارکت خانواده در روند ترک می تواند میزان موفقیت را افزایش دهد. خانواده ها می توانند با محدود کردن دسترسی به محصولات بخارپز و حمایت از اهداف رفتاری کمک کنند.

8. درمان‌های جایگزین نیکوتین (NRTs)

در حالی که شواهد مبنی بر اثربخشی NRT در نوجوانان محدود است، ترکیب این درمان‌ها (مانند لکه‌ها یا آدامس) با مداخلات روانی اجتماعی ممکن است اثربخشی آنها را برای جوانان زیر 18 سال افزایش دهد.
پرداختن به ترجیحات طعم: بسیاری از نوجوانان به سمت محصولات ویپینگ طعم‌دار جذب می‌شوند.

استراتژی‌هایی که به جوانان کمک می‌کنند طعم‌های دلخواه و سیگار الکترونیکی آیکد را حذف کنند، می‌توانند تقویت این عادت را کاهش داده و از تلاش‌های ترک حمایت کنند.

تکنیک‌های حواس‌پرتی: تشویق به استفاده از مکانیسم‌های مقابله‌ای جایگزین و استراتژی‌های حواس‌پرتی می‌تواند به جوانان کمک کند تا هوس‌های خود را مدیریت کنند و اتکا به استعمال سیگار را به عنوان یک روش کاهش استرس کاهش دهند.

این راهبردها ضرورت یک رویکرد چند وجهی برای ترک سیگار را با در نظر گرفتن عوامل اجتماعی، عاطفی و روانی که بر نوجوانان تأثیر می‌گذارند، برجسته می‌کنند.