سلامتی
-
پزشکی
آش دندونی چیست؟
آش دندونی چیست؟ آش دندونی، نمادی دیرینه از فرهنگ غنی ایرانی است که به مناسبت رویش اولین دندان کودک پخته می شود. این آیین کهن، فراتر از یک وعده غذایی، نشان دهنده شکرگزاری، آرزوی سلامتی و طول عمر برای نوزاد…
-
پزشکی
چربی رژیمی چیست؟
چربی رژیمی چیست؟ چربی رژیمی به چربی هایی اطلاق می شود که از طریق مواد غذایی وارد بدن شده و نقش حیاتی در عملکردهای بیولوژیکی و حفظ سلامت ایفا می کنند. این چربی ها منبع اصلی انرژی بوده، به جذب…
-
پزشکی
دستورهای مختلف صبحانه کتوژنیک
دستورهای مختلف صبحانه کتوژنیک برای شروع پرانرژی روز در رژیم کتوژنیک، می توانید از طیف وسیعی از دستورهای صبحانه استفاده کنید که سرشار از چربی های سالم، پروتئین کافی و کمترین میزان کربوهیدرات هستند. این تنوع به شما کمک می…
-
پزشکی
علت چاقی بی دلیل
علت چاقی بی دلیل افزایش وزن ناگهانی، بدون تغییر آشکار در رژیم غذایی یا سطح فعالیت بدنی، اغلب پرسشی جدی را در ذهن ایجاد می کند: «چرا وزنم بی دلیل بالا رفته است؟» این پدیده که به ظاهر غیرمنطقی می…
-
پزشکی
مواد لازم برای پخت ماهیچه ساده به روش مجلسی
مواد لازم برای پخت ماهیچه ساده به روش مجلسی برای پخت ماهیچه ای آبدار، نرم و مجلسی که طعمی به یادماندنی داشته باشد، به ماهیچه گوسفندی (ترجیحاً ساق یا ران)، پیاز فراوان، سیر، زعفران دم کرده غلیظ، چوب دارچین، برگ…