نوجوان

خلاصه کتاب خودشفقتی نوجوانان | کاهش رنج درونی (کارن بالاث)

خلاصه کتاب خودشفقتی برای نوجوانان: مهارت های ذهن آگاهی و کاهش رنج های درونی ( نویسنده کارن بالاث ) کتاب «خودشفقتی برای نوجوانان» اثر کارن بالاث، نقشه ای کاربردی را پیش روی نوجوانان قرار می دهد تا در میان هیاهو…